月经期可以喝黑咖啡吗（月经期间可以喝咖啡吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期可以喝黑咖啡吗，月经期间可以喝咖啡吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经期尽量不要喝咖啡。

2、如果养成了长期喝咖啡的习惯，可以喝一点，但不要喝浓咖啡，淡一点。

3、月经期间失血多，感觉差，容易犯困。

4、如果必须工作，可以喝咖啡提神，但不要喝太多，以免影响月经。

5、对于痛经者，一定要尽量避开工作日，多休息，避免疲劳，多吃能快速补充能量的食物，如红糖水、热豆浆等，注意禁忌，不要吃辣椒、冷冻食品，以免腹痛、经期延长。

6、建议保持外阴清洁卫生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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