导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,莴苣有什么营养和功效,吃莴笋有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、吃莴笋有以下
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,莴苣有什么营养和功效,吃莴笋有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、吃莴笋有以下好处:第一,莴笋所含的钾有利尿作用;二是生菜中所含的碘有抗压、消除紧张的作用,有利于睡眠;三、莴笋中所含的维生素B具有美容养颜的功效。
2、可使皮肤白嫩,适合皮肤粗糙的患者;第四,生菜中含有的维生素K可以预防骨质疏松的发生。
3、降低老年人骨折的概率。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 吃莴笋有什么好处
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!