导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚崴了肿了怎么消肿比较快，脚崴了肿了怎么消肿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、我的脚
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚崴了肿了怎么消肿比较快，脚崴了肿了怎么消肿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、我的脚踝扭伤了，消肿主要从以下几个方面。
2、第一，四肢抬高。
3、将肢体抬高到高于心脏的水平有利于血液回流到心脏，从而减轻扭伤部位的肿胀。
4、第二，建议24小时内继续冷敷。
5、因为24小时内主要是出血和水肿，此时冷敷有利于收缩血管，从而减轻肿胀，有利于肿胀部位逐渐消失。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 脚崴了肿了怎么消肿
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！