导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥晚上吃什么水果有效，减肥晚上吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上要吃
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥晚上吃什么水果有效，减肥晚上吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上要吃苹果减肥，可以补充人体最需要的营养，同时还能收到减肥的效果。
2、圣女果和西红柿都可以，但是每天不能吃太多，水果只是减少摄入。
3、晚上吃水果可以选择能补充身体营养、能量低的水果，如苹果、香蕉、草莓、火龙果、猕猴桃、柑橘等。
4、这些水果容易消化，均衡营养，减肥。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 减肥晚上吃什么水果
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