糖尿病吃南瓜可以吃吗（糖尿病患者吃南瓜可以吗）

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1、糖尿病人可以食用南瓜，每100g食用南瓜部分产生的热量为23Kcal。

2、南瓜中的主要营养成分是碳水化合物，此外，还含有蛋白质、膳食纤维和钙。

3、糖尿病人吃南瓜，建议蒸、煮、炖或做南瓜汤。

4、不建议吃南瓜脯，因为南瓜脯含糖量会比较多，不利于血糖控制。

5、另外，因为南瓜的主要成分是碳水化合物，所以糖尿病患者在吃南瓜的时候要减少主食的量。

6、比如他们吃100g南瓜，就要减少50g米饭的摄入，以保持每日总热量摄入的平衡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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