清肠胃排毒的方法（喝盐水清理肠胃排毒的方法）

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1、病情分析：盐水清肠胃排毒的方法是清肠前一天饮食清淡。

2、早上起床后，快速喝一升盐水，可以起到冲洗肠道的作用。

3、如果一小口一小口地喝，盐水很容易被胃吸收，导致排尿，达不到清肠排毒的效果。

4、一般饮用后半小时内会有排便感，能有效清除体内的粪便，达到清肠排毒的效果。

5、同时可以适当做一些运动。

6、建议不要太频繁清理肠道，半个月清理一次即可。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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