去除牙垢的生活小妙招（去除牙垢最有效的方法是什么）

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1、 牙结石是沉积在牙齿表面的污垢，可以是结石、烟渍、茶渍、食物残渣等形成的软垢。

2、牙结石的主要成分是钙化或钙化斑块和沉积物。

3、牙结石会对牙齿和牙龈产生不良影响，可导致牙龈炎、牙龈肿胀、牙龈出血等。

4、因为细菌发酵产酸会使牙齿脱钙，导致蛀牙，所以一定要去正规的口腔医疗机构检查治疗。

5、去除牙垢最有效的方法是超声波洁治，根据需要包括龈上洁治和龈下洁治。

6、为了防止牙垢的形成，需要养成饭后漱口刷牙的习惯，清除软垢和食物残渣。

7、定期清洁牙齿，清除牙结石和牙垢，改善牙齿和牙龈的健康，牙齿的洁白。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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