大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天晚睡早起的危害，晚睡早起的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚睡早起的危害很多，一般会导致以下情况。
2、第一，如果每天晚上睡不到7-8个小时，人可能会有各种疾病，尤其是心脏病、糖尿病、高血压、高血糖，这些疾病治疗起来都很费力。
3、一旦发病，治疗会很麻烦。
4、二是会导致大脑和全身休息时间不足，可能会带来头晕、头痛等症状。
5、所以要保证一个好的套路。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 晚睡早起的危害
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