菠菜和胡萝卜可以一起吃吗（菠菜煮多久可以熟）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，菠菜和胡萝卜可以一起吃吗，菠菜煮多久可以熟很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：菠菜中含有一种草酸盐物质，容易导致结石。

2、建议在烹饪前用开水焯一下菠菜。

3、菠菜含有丰富的维生素和多种矿物质，维生素C、维生素E、维生素A的含量都比较高。

4、很容易被高温损坏。

5、一般情况下大火炸过2到3分钟就可以熟了。

6、菠菜富含叶酸，所以孕期女性可以适当多吃。

7、菠菜是碱性物质，体内尿酸高的人也可以适当多吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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