孕妇可以吃黑凉粉吗（怀孕可以吃凉粉吗）

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1、凉粉主要由凉粉草、大米和豌豆制成。

2、凉粉凉凉滑滑，是夏天很多人都会选择吃的一种食物。

3、当然，孕妇也可以吃。

4、但由于凉粉主要由淀粉组成，孕妇在吃凉粉的同时需要减少主食的摄入，特别是部分孕妇孕期血糖较高，所以凉粉的量一定要控制。

5、凉粉含有丰富的维生素C，对人体健康很有帮助，有防癌的作用，因为它还含有大量的膳食纤维，可以防止便秘，清肠，增加身体抵抗力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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