怀孕可以吃啥夜宵（怀孕可以吃豆腐脑吗）

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1、孕期可以吃豆腐脑。

2、豆腐脑含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、钙等营养成分，可以补充孕期所需营养，提高孕妇免疫力。

3、同时，豆腐脑还具有润肠、清肺火、保护血管细胞的功效。

4、吃豆腐有利于孕妇的健康和胎儿的生长发育。

5、同时，孕妇也要注意食物的摄入。

6、过量食用容易引起消化不良和胀气。

7、而且孕妇每天都需要营养均衡，饮食全面。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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