晚上吃生姜有什么好处和坏处（晚上吃姜好不好）

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1、晚上最好不要吃生姜，因为生姜是辛辣刺激性食物，晚上吃了容易引起燥热，严重时会损伤内脏。

2、一般来说，早上吃姜是最佳时间，早上吃姜有以下作用：一是可以加速血液循环，排出人体内多余的毒素；二、生姜中含有姜酚，可兴奋肠道，促进肠道蠕动，促进消化；第三，生姜中含有姜酚，可以减少胆结石的发生。

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