导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃苹果会长胖吗，晚上吃柚子能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、柚子味甘，富
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃苹果会长胖吗，晚上吃柚子能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、柚子味甘，富含维生素C，可以补充人体的维生素。
2、柚子含有丰富的果酸和膳食纤维。
3、果酸可以促进胃酸的分泌，从而促进脾胃对食物的消化和吸收。
4、膳食纤维可以增加肠道蠕动，加速人体新陈代谢，所以晚上吃柚子可以起到减脂减肥的作用。
5、但柚子性寒，晚上不宜吃太多，脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡的人也不宜吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 晚上吃柚子能减肥吗
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