导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕贫血不能吃什么水果，贫血不能吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、贫血的人
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕贫血不能吃什么水果，贫血不能吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 贫血的人一般对吃水果没有什么禁忌，但是有六种食物是贫血患者最好不要吃的，主要是以下六种。
2、第一，贫血的人不能喝咖啡。
3、因为咖啡中的多酚会与铁形成不溶性盐，抑制铁的吸收。
4、对于贫血患者来说，非常不适合。
5、如果你想喝，你最好把你的咖啡换成橙汁。
6、第二，贫血的人尽量不喝茶。
7、茶叶可以抑制铁的吸收，因为茶叶中的鞣酸和铁在消化道中形成不溶性铁鞣酸，不能被肠粘膜上皮细胞吸收，阻碍铁的吸收，人体缺铁会减少体内血红蛋白的合成，加重贫血症状。
8、第三，贫血的人不能吃大蒜。
9、大蒜含有较多的挥发性物质。
10、过量食用会抑制胃液分泌，降低血红蛋白红细胞，加重贫血。
11、第四，贫血的人不能喝牛奶。
12、牛奶中铁的含量很低，但是钙和磷的含量比较高。
13、体内的铁容易与牛奶中的钙、磷结合形成不溶性含铁化合物，使体内铁的含量更加不足。
14、第五，贫血的人要少吃碱性食物。
15、碱性环境不利于铁的吸收，胃酸不足也会影响食物中铁的游离和转化。
16、因此，贫血患者应尽量少吃碱性食物，如馒头、荞麦面等。
17、第六，贫血的人少吃不易消化的食物。
18、贫血患者往往同时存在消化障碍，尽量少吃不易消化的食物，如花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱及各种未煮熟的肉类。
19、水果无禁忌，可以放心食用，但要注意保护肠胃功能。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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