导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,什么原因晚上睡不着,晚上睡不着怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!晚上睡不好觉有几
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,什么原因晚上睡不着,晚上睡不着怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
晚上睡不好觉有几种情况:
1.脑功能异常,如脑功能亢进,特别是中枢神经系统功能异常。例如,中枢神经系统的功能障碍可引起大脑的调节功能障碍,引起局部脑神经的异常兴奋和放电。大脑异常兴奋会导致人体生物节律的紊乱,导致大脑皮层产生的褪黑激素减少,干扰正常的睡眠节律,让你晚上睡不着觉。
二是精神心理因素,当人过度兴奋、紧张、焦虑时,也会间接引起大脑功能障碍。大脑的生物电活动得不到抑制,大脑功能不能及时恢复到静止状态或相对静止状态,导致大脑的细胞处于持续兴奋状态,会出现夜间入睡等异常现象。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 晚上睡不着怎么回事
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