dha孕妇什么时候吃最好吸收（dha孕妇什么时候吃）

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1、DNA又称脑黄金，含有不饱和脂肪酸、微量元素和维生素。

2、孕早期服用DNA可以促进宝宝神经系统的发育。

3、孕中期，也是胎儿大脑系统发育的关键时期，可以在孕中期继续取DNA。

4、另外，孕妇在孕期要合理饮食，注意多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等。

5、可以促进宝宝的生长发育，满足孕妇的生理需求。

6、你还需要多吃富含维生素C的水果和蔬菜，并摄入碳水化合物。

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