孕妇能吃鹅蛋吗（孕妇百香果能吃吗）

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1、 孕妇可以吃百香果，其中含有大量的维生素、蛋白质、葡萄糖、果糖、钙、铁、锌等微量元素。

2、营养全面，酸甜可口，有生津止渴的功效，还能改善睡眠，缓解焦虑紧张情绪。

3、孕妇适当食用百香果，有助于食物的消化吸收，预防孕期便秘。

4、百香果中所含的多种微量元素能促进胎儿的正常发育，并含有丰富的维生素C，具有美容养颜的功效，能使孕妇皮肤光滑细腻。

5、不过，吃百香果要适量，不要太多，每天一两个就好。

6、百香果是一种酸性水果。

7、吃多了容易肠胃不适，影响身体健康。

8、如果有胃病，胃酸分泌过多，尽量少吃百香果，以免加重。

9、孕期饮食要全面均衡，喜欢的食物不能过量食用，不喜欢的食物要适当摄入。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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