导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肺部不好怎么调理和保养，肺部不好怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、肺不好会影
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肺部不好怎么调理和保养，肺部不好怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、肺不好会影响呼吸，引起肺功能下降，容易导致气短胸闷，还会降低抵抗力，引起感冒和呼吸道感染。
2、要注意饮食，加强营养，提高身体抵抗力，预防呼吸道感染。
3、不吸烟，尽量避免二手烟。
4、适当参加有氧运动，不吃辛辣刺激性食物。
5、平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
6、可以多吃梨、莲藕、百合、萝卜、豆制品、瘦肉等。
7、这些食物有润肺养肺的作用。
8、在气虚的情况下，需要将党参、黄芪用水浸泡。
9、如果症状严重，需要及时去医院检查，在医生指导下用药。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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