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女性生理周期一般指月经周期,出血第一天为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔为一个月经周期。正常女性月经周期约21-35天,平均28天,每次月经持续2-8天,平均约4-6天。但是,有些女性的月经周期可能是两三个月。一般来说,只要月经周期规律,月经量和经血颜色正常都是正常的。
月经是卵巢周期性变化引起的子宫内膜的周期性脱落和出血。月经初潮年龄一般在13-14岁之间,部分女性可能更早或更晚。月经周期可能随女性身体状况发生异常变化,也可能缩短或延长,如月经周期少于21天或多于35天。在月经周期正常的基础上,如果月经周期发生变化,要积极查找原因,进行有效的调整和治疗。
1.个人因素:如果经常作息不规律,经常熬夜,过度紧张,情绪波动大。过度节食减肥会造成营养不良,影响月经周期的变化;
2.环境因素:当女性生活和工作的环境发生变化时,气候突然变得过冷或过热,也会影响女性的月经失调;
3、药物因素:如性激素类药物,对月经周期的调节也有影响;
4、疾病因素:如某些内分泌系统疾病引起的内分泌紊乱,以及妇科疾病如子宫、卵巢、输卵管等疾病都会引起女性月经周期的改变。
月经期一般无明显症状,但由于前列腺素的作用和盆腔充血,部分女性可出现下坠感或腹部或腰骶部疼痛,少数女性可出现胃肠功能障碍和轻度神经系统表现。因此,经期女性要注意会阴部的清洁,注意保暖,避免感冒,补充营养,适当休息。
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