怀孕能吃杨梅?（怀孕可以吃杨梅吗）

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1、 孕妇孕期可以吃杨梅。

2、杨梅含有丰富的营养成分和维生素C，不仅能直接参与体内代谢，还能降低血脂，具有积极的抗癌作用。

3、孕妇吃一些杨梅，可以刺激食欲，促进生津，特别是怀孕初期的孕妇，可以缓解恶心呕吐的症状。

4、另外，对于孕妇来说，不要吃太多杨梅。

5、孕妇吃水果要注意品种多样化，适量食用，做到营养全面均衡，搭配科学，对胎儿生长发育最好。

6、此外，你应该多吃新鲜蔬菜，鸡蛋，牛奶，肉类等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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