孕妇可以吃石榴吗早期（孕妇可以吃石榴吗）

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1、孕妇可以吃石榴。

2、石榴是一种酸甜可口、营养丰富的水果，含有多种人体所需的营养物质，包括维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。

3、维生素C可以保护细胞，提高人体免疫力，促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。

4、所以孕妇吃石榴不仅对自身健康有好处，还能促进胎儿的健康成长。

5、怀孕期间喝石榴汁还可以减少胎儿大脑发育受损的机会。

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