枸杞泡水喝的正确方法与禁忌（枸杞泡水喝的正确方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，枸杞泡水喝的正确方法与禁忌，枸杞泡水喝的正确方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 现在很多人用枸杞来保健，大部分人选择用枸杞泡水服用。

2、水中枸杞可分为黑枸杞和红枸杞。

3、通常药用红枸杞适合用保温杯泡水喝，因为不含花青素，所以耐高温效果更好，可以用温度更高的水冲泡。

4、如果选择枸杞泡水，建议不要使用超过60度的水温。

5、水温过高，可能会破坏其中所含的花青素，使其营养成分大量流失。

6、所以用枸杞泡水的时候，要注意红枸杞可以高温冲泡，黑枸杞不能高温冲泡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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