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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血压吃什么怎么调理最好，高血压吃什么好 高血压的食疗方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
高血压的饮食疗法如下：
1.注意低钠饮食，以清淡为主，合理控制盐的摄入量；
2.注意低脂饮食和低油饮食，避免脂肪摄入过多；
3.因为高血压影响心脏，可以多吃富含钾离子的食物，如香蕉、苹果等水果保护心脏，富含维生素的蔬菜避免影响心脏。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 高血压吃什么好 高血压的食疗方法有哪些
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