导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样补充胶原蛋白实惠有效，怎样补充胶原蛋白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样补充胶原蛋白实惠有效，怎样补充胶原蛋白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：可以吃猪蹄。
2、猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可以防止衰老，保持皮肤柔软光滑，改善体内微循环。
3、喝酸奶，有丰富的营养价值和美白功效。
4、吃豆制品，富含胶原蛋白，能调节体内激素，是富含胶原蛋白的好食物。
5、银耳银耳有健胃、健脾、润肺的作用。
6、经常吃银耳可以让皮肤更光滑，补充胶原蛋白。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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