导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,人体缺维生素d会有什么症状,缺乏维生素a会得什么病很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、当
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,人体缺维生素d会有什么症状,缺乏维生素a会得什么病很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 当身体缺乏维生素A时,最常见的就是夜盲症、干眼症和皮肤干燥。夜盲症就是在黑暗中看不清东西,主要是因为视杆细胞有病。因此,维生素A缺乏时,除了夜盲症、皮肤干燥、毛囊炎外,还容易引起皮肤粗糙、上呼吸道感染。
2、 维生素A是人体必需的维生素,主要存在于胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、鸭蛋黄、牛奶等食物中。但是维生素A是脂溶性维生素,也就是说胡萝卜在炒的过程中要和肉放在一起,只能和油一起吸收。如果胡萝卜放在水里煮,维生素A就不能被吸收。因此,我们应该经常使用含有更多维生素A的食物,以尽可能地预防疾病。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 缺乏维生素a会得什么病
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!