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老人、中年人、小孩都可以吃葛根粉,很多人把葛根粉当成日常保健食品。葛根粉不仅含有淀粉、蛋白质、糖、纤维素、脂肪、果胶等成分,还含有人体必需的多种微量元素和氨基酸以及多种具有保健功能的化学成分。具体效果如下:
1.调节内分泌。葛根粉富含高活性的异黄酮,有助于调节内分泌,同时能使皮肤更加润滑有弹性,痘痘也会逐渐消失,有助于修复皮肤;
2.葛根粉有抗癌作用。葛根粉含有人体必需的多种氨基酸和微量元素,且富含硒,有助于抗癌;
3.葛根粉可以清痢、解热、祛痰、止咳。葛根粉具有生津止渴、抗菌解毒的作用,对感冒引起的咽喉肿痛、口舌生疮、小儿泻火等有很好的治疗作用。坚持食用葛根粉,可以调节人体机能,增强体质,提高机体抗癌抗病能力;
4、解酒:古籍中记载葛根粉有解酒的功效。比如《千金方》有“野葛汁一桶两升喝治醉酒”的说法;
5.葛根粉可以帮助降低血压。从葛根中提取的葛根粉具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可用于降低血压,增加缺血组织的血液供应,明显降低心肌耗氧量,缓解心肌缺血,有助于限制和缩小心肌梗塞范围,抗快速心律失常,改善血液循环。
葛根粉一般无副作用,但需要注意的是,孕妇、低血糖、乳腺增生的人不适合食用,雌激素分泌旺盛、患有风湿病的人也不宜长期食用葛根粉。不吃刺激性食物,如酒、可乐、浓茶、生姜等。服用葛粉期间,会影响葛根粉的疗效。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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