晒太阳对身体有什么好处和坏处（晒太阳对身体有什么好处）

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1、病情分析：日光浴的好处主要有以下几点：1。

2、延长寿命。

3、研究发现，经常晒日光浴的人寿命普遍更长。

4、2.降低患癌风险，女性更不容易患卵巢癌。

5、3.避免焦虑和抑郁的风险。

6、一旦失眠，还可以晒晒太阳缓解焦虑。

7、4.增强免疫力。

8、人体脏腑功能主要靠阳来支撑。

9、阳气充足，疾病就会少。

10、5.预防感冒，减少呼吸道疾病的发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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