每天吃红枣有什么好处和坏处（每天吃红枣有什么好处）

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1、 大枣是一种很常见也很重要的药食同源的药材。

2、枣味甘，性温。

3、其主要功能是补中、益气、养血、安神。

4、临床上主要用于脾胃气虚、血虚、萎黄、血虚、失眠多梦等症。

5、每天吃红枣不仅能温补脾阳，还能补中，养血安神。

6、可用于治疗脾胃虚弱、血虚多梦、失眠等症，还可用于纠正贫血、视力下降等症。

7、所以，每天吃红枣可以补血、明目、健脾胃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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