有哪些化痰的食物和水果好（有哪些化痰的食物和水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，有哪些化痰的食物和水果好，有哪些化痰的食物和水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 化痰的食物和水果很多。比如痰湿重的时候会泡橘皮水。事实上，柑橘类水果有理性的作用。陈皮、菊花、陈皮都有益气、健脾化痰的功效。但是性质不同，比如橙子和柚子的凉性，小糖橙和甜橙的易燃性，所以有时候橙子吃多了会上火。其实都是指小橘子。痰虽消，寒热不同。

2、 其他的梨和苹果都有润肺的作用，所以在治疗热痰的时候，可以一起使用，以缓解燥痰和热痰，比如在黄痰的时候挤梨汁或者苹果汁，让你喝后感觉舒服，还可以起到辅助用药的作用。如果吃的不合适，建议煮萝卜汤，祛痰效果更好，甚至可以吃白菜，因为粗纤维在肺里是白色的，有清肺热，帮助化痰祛湿，或者去浊化痰的作用。粗纤维可以帮助导痰，痰也会下去。

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