导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多宝鱼的功效与禁忌，多宝鱼的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、多宝鱼俗称欧
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多宝鱼的功效与禁忌，多宝鱼的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、多宝鱼俗称欧洲比目鱼，国内称“多宝鱼”。
2、多宝鱼胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，经常食用有很好的养颜美容、补肾健脑、助阳提神、滋补身体、提高人的抗病能力的作用。
3、常见的吃法有蒸、炖，也是做生鱼片的好材料，其鱼头、鱼骨、鱼皮、鱼鳍也可以做汤。
4、具有润肤养颜、补肾健脑、壮阳提神的功效，经常食用可滋补强身、提高人体免疫力。
5、高蛋白低脂肪也很好吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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