湿气重喝祛湿茶有用吗（喝祛湿茶拉稀是不是在排除湿气）

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1、 喝祛湿茶后腹泻，可能是药物寒凉的原因，导致肠胃受寒，不是为了消除湿气。

2、 湿最初源于自然，但也源于人体内部。比如寒湿、燥火会侵入人体，导致湿邪内陷，脾气运化不畅，肝气排泄不畅，也会导致湿邪内陷。湿邪可分为风寒和湿热。寒湿宜温，湿热宜清热利湿。喝去湿茶后出现腹泻的现象，不认为是一个祛湿的过程，可能是茶叶中引起腹泻的成分所致，但单纯的腹泻并不能达到祛湿的效果。

3、 需要注意的是，腹泻患者饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物，避免刺激胃肠道，加重病情。另外需要注意的是，腹泻容易导致水电解质紊乱，要及时补充水电解质，维持体内水盐平衡。同时要注意适当运动增强体质，有益身心健康。

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