剖腹产后腰疼怎么办（产后腰疼怎么办）

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1、病情分析：产后腰痛是一种常见病。

2、主要原因是怀孕后黄体酮分泌增多。

3、随着胎儿的成长，腰椎周围的韧带和关节也发生了相应的变化，以适应腹部的增大。

4、主要表现是韧带松弛。

5、产后韧带恢复慢，一有活动就腰酸背痛。

6、治疗建议：1。

7、在床上练习吞咽动作和五点支撑运动，每次10秒以上，每天半小时。

8、2.加强体育锻炼，每次可以快步走至少半小时，逐渐增加活动量。

9、3.一定要坚持下去。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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