治疗便秘的食物和水果有哪些（什么水果治疗便秘）

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1、 没有可以治疗便秘的水果。

2、有些水果有润肠通便的作用，可以对治疗便秘起到辅助作用。

3、成果有：1。

4、香蕉富含膳食纤维、胡萝卜素和钾，具有益胃、促进胃肠蠕动、帮助排便的作用，能缓解便秘症状。

5、2、苹果苹果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，有通便的作用。

6、苹果中的纤维素可以软化大肠内的粪便，苹果中的有机酸可以促进大肠的蠕动，促进排便顺畅，缓解便秘症状。

7、3、梨梨是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和植物纤维素，能刺激胃肠蠕动，具有促进消化和便秘的作用，能起到缓解便秘的作用。

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