脚踝崴脚了怎样快速消肿止痛（脚踝突然疼痛没有崴脚怎么回事）

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1、病情分析：一般来说，突然疼痛是由于长时间站立或某种慢性肌肉劳损引起的。

2、如果局部有肿胀，可以用热毛巾敷一下，或者用络油敷一下，放松经络，消炎消肿。

3、避免长时间站立，不要做过多过猛的运动，积极治疗一些关节炎症。

4、部分原因是痛风。

5、痛风是体内嘌呤代谢紊乱引起的症状。

6、平时要多吃碱性蔬菜，少吃高热量高脂肪的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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