感冒了吃什么水果（感冒咳嗽吃什么水果好）

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1、 感冒咳嗽吃什么水果好，不能一概而论，要根据感冒是寒是热吃不同的水果。感冒的话可以吃温性水果，比如榴莲、樱桃、荔枝、桂圆、菠萝、杨桃、石榴、大枣等。如果是热感冒，可以吃一些寒性水果，如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、苹果、柚子、桑葚、冬瓜、梨、草莓、枇杷、火龙果等。

2、 同时，你也可以吃凉性蔬菜，如绿叶蔬菜，和绿豆。有些又苦又酸的食物，比如苦瓜、苦菜，还有水生植物，比如莲藕、海带、紫菜，都是凉性的，感冒咳嗽都可以吃。如果感冒或咳嗽，也可以吃些温热的蔬菜，如扁豆、蔬菜、豆芽、芥菜、南瓜、蒜苗等。都属于温性蔬菜，感冒了可以适量食用。

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