一般一个苹果多少克（正常一个苹果多少克）

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1、病害分析：正常中等大小的苹果在150 ~ 200克左右，大苹果在400克左右。

2、大小不同克数不同。

3、苹果含有有机酸、多种维生素等。

4、能刺激食欲，生津止渴，增强食欲，促进消化。

5、苹果中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，润肠通便，排毒养颜。

6、苹果中维生素C的含量也很好，有抗氧化作用，能清除自由基，滋润皮肤，美容养颜，延缓衰老。

7、另外，适量吃苹果可以安神补脑，提高身体免疫力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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