头发掉的厉害是身体出了问题吗（掉头发是身体缺少什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，头发掉的厉害是身体出了问题吗，掉头发是身体缺少什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 脱发是正常的生理现象。

2、并不一定是身体缺少什么才会导致脱发。

3、如果每天掉的头发不超过100根，就不需要治疗，也不需要特别补充。

4、因为新陈代谢，人会掉头发，但同时又会长头发。

5、一个毛囊大约可以长出20根头发。

6、人的头皮上有成千上万个毛囊。

7、不是脱发或其他疾病，如脂溢性脱发、斑秃等，不需要治疗。

8、患者平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。

9、熬夜对身体伤害很大，会促进脱发。

10、如果患者在一个季节或特定时间脱发较多，可以更换洗发水的品牌，在饮食上多吃补肾的食物，比如黑芝麻。

11、还可以在睡前按摩头皮，促进头皮的血液循环，减少脱发的机会。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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