来姨妈吃红枣可以吗（姨妈期间可以吃红枣吗）

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1、病情分析：月经期可以吃红枣。

2、月经期间会大量失血。

3、适当吃一些红枣有补血的作用，红枣健脾益胃，吃了对身体也有好处。

4、经期吃红枣不会影响你。

5、经期注意忌食辛辣、生冷、刺激性食物。

6、 其他饮食和水果没有特别限制，营养均衡就够了。

7、可以多吃补血的红枣、牛奶、动物内脏、蔬菜和水果，有利于补充身体所需的营养和维生素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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