高血压喝什么茶比较好（高血压喝什么茶最好）

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1、高血压患者对喝茶有讲究。

2、一般来说，中医认为，高血压的年轻人更容易因阴虚而出现肝阳上亢、阳亢的症状，所以喝茶应选择绿茶，既能清心除烦，又能解渴。

3、绿茶中含有的茶多酚等成分也有辅助降血压的作用。

4、老人，弱者， 尤其是脾胃虚寒的高血压患者，喝绿茶性寒凉，适合喝红茶等发酵茶，有和胃健脾的作用。

5、除了茶，还可以选择一些常用的食材和中药来代替茶。

6、比如高血压头晕可以喝菊花茶，决明子茶可以清肝明目。

7、 高血压可以喝山楂茶健脾开胃，夏天喝荷叶茶驱暑，轻度水肿可以喝玉米须茶利尿消肿。

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