导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间吃杨梅可以吗，月经期吃杨梅可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期可以适
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间吃杨梅可以吗，月经期吃杨梅可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期可以适量吃杨梅。
2、杨梅是一种温性水果，能生津止渴，健脾开胃，解毒散寒。
3、月经期吃杨梅有助于刺激食欲，缓解焦虑和紧张情绪。
4、经期要注意避免疲劳感冒。
5、最好不要碰冷水，饮食松软易消化。
6、 多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣、生冷、硬的食物，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物、冷饮、冰淇淋、雪糕，注意腹部保暖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 月经期吃杨梅可以吗
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