哺乳期可以吃的零食（哺乳期可以吃零食吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期可以吃的零食，哺乳期可以吃零食吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、哺乳期可以吃零食，但是对不同的零食有不同的要求。

2、建议少吃，不要多吃。

3、例如，一些坚果对婴儿的大脑发育有好处。

4、这些零食对孩子好，对妈妈好，你可以放心吃。

5、 对于那些上火的零食，还是尽量少吃为好。

6、最好不要吃那些小包装的零食，油炸的或者太甜的，含有填充剂，香精，色素。

7、多吃、常吃会影响孕妈妈的食欲，导致乳汁质量下降，婴儿营养不良。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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