导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚后跟骨刺怎么治疗，脚后跟长骨刺怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、建议脚后跟骨
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚后跟骨刺怎么治疗，脚后跟长骨刺怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 建议脚后跟骨刺后避免受凉。穿宽松的鞋袜，大小合适，棉垫柔软舒适。不宜长时间站立或行走。劳逸结合，女性避免穿高跟鞋。另外，要坚持适度的足部功能锻炼，增强足部肌肉韧带的力量，坚持温水泡脚。
2、 加强局部血液循环，注意补充维生素B6，多吃含钙、镁的食物，有助于钙的吸收，防止骨刺的形成。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 脚后跟长骨刺怎么办
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