导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么食物保护心脏，对心脏好的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、有许多食物
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么食物保护心脏，对心脏好的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、有许多食物对心脏有益。
2、首先，在平时的饮食中，对心脏有益的食物主要有燕麦、扁豆、洋葱茄子、蘑菇，以及其他坚果，如核桃、松子等，还有其他水果，如苹果、柚子、猕猴桃、香蕉，尤其是香蕉。
3、 它含有大量的钾，有利于心肌细胞的新陈代谢。
4、另外，和樱桃一样，还有很多对心脏非常好的微量元素和维生素。
5、所以对心脏好的食物有很多，但是平时营养结构一定要合理，不能偏食。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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