导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期饮食注意什么，经期饮食注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、最重要的是不要
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期饮食注意什么，经期饮食注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、最重要的是不要吃生冷的食物，尤其是夏天。
2、月经前，有的女生特别渴，觉得热，愿意吃冷饮，觉得舒服。
3、长此以往，会引起痛经、宫寒、不孕或肌瘤等妇科疾病，还可能导致月经失调。
4、 饮食要均衡易消化，忌辛辣食物，不能饮酒，不能太油腻，忌大鱼大肉，水果要时令，最好常温食用，不要从冰箱里拿出来。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经期饮食注意事项
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！