喝白开水的好处动画视频（喝白开水的好处）

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1、白开水是指烧开的水。

2、从中医的角度来说，白开水又称太和汤，有助于阳气，通经络，发汗。

3、能有效补充人体内的体液。

4、多喝开水可以有效解渴，促进体内新陈代谢。

5、可以根据温度喝凉开水。

6、 或者热开水可以调节体温。

7、还有助于清除体内垃圾，促进人体器官脱氧，缓解肌肉产生的乳酸。

8、白开水没有蛋白质和脂肪，但能充分补充细胞内的水分。

9、喝开水是有益的。

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