孕妇能喝柠檬水吗前三个月（孕妇能喝柠檬水吗）

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柠檬水是将芸香科植物梅子或柠檬的果实洗净切片，用适量的水浸泡而成。味酸入肝经，富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、钾、钠等营养物质。孕妇适量喝柠檬水，可以维持身体正常的生理功能。

具有美容养颜、润肠通便、清肠排毒的功效，具体有益效果如下：

1.缓解便秘：怀孕期间，由于腹中胎儿的影响，孕妇容易便秘。柠檬水富含维生素c，孕妇每天早上空腹喝一杯柠檬水，可以有效缓解便秘症状，同时具有清肠排毒的功效。

2.心血管疾病的预防：孕妇在孕期容易发生妊娠高血压。这期间可以适量喝柠檬水。柠檬水有缓解凝血的作用，可以预防和辅助治疗高血压；

3、促进食欲：孕妇在孕期容易食欲不振，食欲不佳。这时候可以适量喝柠檬水。柠檬水香气浓郁，酸味浓郁，能促进孕妇胃内蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动，促进食欲。

综上所述，孕妇可以喝柠檬水，对身体有好处，但要遵循适量、适度的原则，避免对身体产生不良影响。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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