甜椒的功效与作用（甜椒的功效与禁忌）

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1、 甜椒具有一定的抗氧化和抗衰老作用，因为含有丰富的维生素C，能很好的清除自由基，所以甜椒在抗氧化和抗衰老方面有积极的作用。甜椒中含有丰富的辣椒素，能刺激胃液分泌。

2、 增强味蕾的敏感度，所以对于食欲不振、消化不良的人来说，适当吃一些甜椒可以刺激食欲，促进消化。甜椒还能促进血液循环，滋养气血，所以在美白护肤和美容养颜方面也有积极的作用。

3、 甜椒富含膳食纤维，对胃肠蠕动有积极作用。因此，对于一些患有胃炎、肠炎、胃溃疡的人来说，不宜过多食用甜椒，否则会因为膳食纤维摄入过多而加重症状。

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