吃生花生可以养胃吗（生花生可以养胃吗）

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1、 吃生花生可以养胃。花生含有不饱和脂肪酸和较多的膳食纤维，不含任何胆固醇，是天然的低钠食品。所以，每天吃一点生花生，坚持一段时间，可以起到养胃的作用。花生营养丰富，

2、 胃肠道不好的患者吃生花生也有一定的养胃作用。从中医的角度来说，生花生属于一种甜味食物，也有清肺止咳、健脾和胃的功效。花生还可以用来治疗营养不良引起的大便干燥症状。

3、 它是一种多功能食品。综上所述，生花生可以养胃，但是在吃生花生的时候，要注意。一次不要吃太多。食用过多也会给身体带来伤害。

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