上火了吃什么降火最快（上火时可以吃什么水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，上火了吃什么降火最快，上火时可以吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

患者上火时应主要选择凉性水果，如以下：

1.西瓜含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸、番茄红素和维生素C，不含胆固醇和脂肪，能清热解毒，去火。

2.梨富含钙、铁、磷、胡萝卜素、果胶、多种维生素，有降血压、清热、润肺、解毒的功效。

3、火龙果也是凉性水果，有降火的功效，还能润肠解毒，清热润肺。

4、橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、柠檬酸等物质，能醒酒止渴、清热解毒、去火，还具有清热化痰、健脾消食的作用。

5.西红柿能平肝降火，清热解毒，生津止渴。它们可以用作水果或蔬菜。

这些水果都可以很好的去火。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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