导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇禁忌坚果，怀孕可以吃核桃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕期可以适量吃一些核
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇禁忌坚果，怀孕可以吃核桃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕期可以适量吃一些核桃。
2、核桃味甘，性温，归肺经、肾经、大肠经，有补肾壮腰、温肺平喘、润肠通便的作用。
3、核桃营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷等矿物质元素。
4、孕期适量吃一些核桃，可以有效补充孕妇和胎儿所需的营养，促进胎儿大脑发育，防止孕期便秘。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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